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女性在养胎期间,有些食物贪吃会加重水肿,还会阻碍宝宝发育

www.tadcxc.com2019-09-09

  2019 孕妈知识

  很多孕妇都表示,孕期生活没有自己想象得那么轻松,不仅不能剧烈运动,而且还不能吃烧烤、煎饼、火锅这些食物了。主要是因为这些食物没有什么营养,而且还容易积存在肠道里变成毒素,不仅会让孕妇感到不舒服,而且还会损伤到胎儿。女性在养胎期间,这些食物贪吃可能会加重水肿,还会阻碍宝宝发育。

  

  首先就是辛辣刺激的食物。大多数女性平时都喜欢吃些辣的东西,比如烤串、重庆火锅、辣条等等,可怀上小宝宝之后就不能和以前一样了。因为这些辣的东西容易给宝宝以及自身带来不好的影响。首先这些东西里面含有太多的佐料了,孕妈们吃了容易觉得咸,那么身上水肿的情况就会变得更加严重,而且这些佐料很有可能会被宝宝吸收,从而影响到宝宝的生长发育。其次辣的食物会对肠胃带来一些刺激,肠道蠕动能力就会变得更差,从而加重了便秘的情况。所以孕妈们千万不要贪嘴多吃。

  

  其次就是容易胀气的东西。孕妈们本来就很容易感到肚子胀胀的,所以平时就更不能多吃容易胀气的食物,比如番薯、玉米等等。如果孕妈们不小心吃多了这些东西,肚子就会变得非常难受,让排便变得更加困难。为了不要让自己那么难受,孕妈们尽量还是少碰它们。

  

  然后就是高钙食品。现在不管是医生还是老一辈的人,都非常热衷得跟孕妇们灌输要多补钙的意识,所以导致很多孕妇都往家里囤了很多高钙食品。每天都会督促自己吃一些,虽然这种做法都是为了胎儿好,但如果孕妈们采用了不恰当的食用方式,比如经常在睡前吃,那就很容易给身体带来负面的后果。

  

  最后就是肉汤这类食物。有些孕妇睡觉之前都喜欢吃些肉汤或者鸡汤,因为睡前容易感到饿,如果不吃的话很有可能一两个小时之内都睡不着。但如果吃得太饱也很难睡着,因为这个时间段肠胃的功能性已经没有白天那么强了,那食物就会积存在里面,孕妈们会产生不适感。孕妈们如果睡不好的话,那么小宝宝也会跟着睡不好,从而会阻碍发育。

  以上就是孕妈们不能多吃的四种食物,孕妈们千万不要放任自己多吃。

  很多孕妇都表示,孕期生活没有自己想象得那么轻松,不仅不能剧烈运动,而且还不能吃烧烤、煎饼、火锅这些食物了。主要是因为这些食物没有什么营养,而且还容易积存在肠道里变成毒素,不仅会让孕妇感到不舒服,而且还会损伤到胎儿。女性在养胎期间,这些食物贪吃可能会加重水肿,还会阻碍宝宝发育。

  

  首先就是辛辣刺激的食物。大多数女性平时都喜欢吃些辣的东西,比如烤串、重庆火锅、辣条等等,可怀上小宝宝之后就不能和以前一样了。因为这些辣的东西容易给宝宝以及自身带来不好的影响。首先这些东西里面含有太多的佐料了,孕妈们吃了容易觉得咸,那么身上水肿的情况就会变得更加严重,而且这些佐料很有可能会被宝宝吸收,从而影响到宝宝的生长发育。其次辣的食物会对肠胃带来一些刺激,肠道蠕动能力就会变得更差,从而加重了便秘的情况。所以孕妈们千万不要贪嘴多吃。

  

  其次就是容易胀气的东西。孕妈们本来就很容易感到肚子胀胀的,所以平时就更不能多吃容易胀气的食物,比如番薯、玉米等等。如果孕妈们不小心吃多了这些东西,肚子就会变得非常难受,让排便变得更加困难。为了不要让自己那么难受,孕妈们尽量还是少碰它们。

  

  然后就是高钙食品。现在不管是医生还是老一辈的人,都非常热衷得跟孕妇们灌输要多补钙的意识,所以导致很多孕妇都往家里囤了很多高钙食品。每天都会督促自己吃一些,虽然这种做法都是为了胎儿好,但如果孕妈们采用了不恰当的食用方式,比如经常在睡前吃,那就很容易给身体带来负面的后果。

  

  最后就是肉汤这类食物。有些孕妇睡觉之前都喜欢吃些肉汤或者鸡汤,因为睡前容易感到饿,如果不吃的话很有可能一两个小时之内都睡不着。但如果吃得太饱也很难睡着,因为这个时间段肠胃的功能性已经没有白天那么强了,那食物就会积存在里面,孕妈们会产生不适感。孕妈们如果睡不好的话,那么小宝宝也会跟着睡不好,从而会阻碍发育。

  以上就是孕妈们不能多吃的四种食物,孕妈们千万不要放任自己多吃。

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