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Day6+12组32号叶子《学习力》

www.tadcxc.com2019-08-30

  

  图片发自简书App

  《学习力》这本书从上周开始读,用了一周的时间读完了,从中get到很多点,但是我想说的是,学到的很多,但我们只需要抓住其中的一点坚持做下去就行。一定不要太多,我们需要的是长时间做下去。(贪多往往什么都做不好,坚持一段时间只做一件事)

  【旧知】

  阅读、写作、跑步、瑜伽这些我一直在坚持,但有的时候还是会偷懒,特别是写作,曾经的我连续日更两期的90天打卡,每天1000字,都坚持的很好,但当我更到200多天的时候,(打卡结束)我慢慢的开始放任自己,就是偷懒了,由天天写,到隔一天写一次,再到一周写两次,再是一周一次,更为严重的是在参加这期100天的学习前,一个月只写3篇,越来越颓废,带来的是书读的少,瑜伽不想去,每次都拖到快上课了才出发。

  人的自控力真的很差,必须靠外界的督促才能坚持下去,有一句话是:一个人走的快,但一群人才能走的远,所以报团成长真的需要。

  【新知】

  读完这本书后,学到了很多,但印象最深的就是“践行”两个字,必须行动、行动、行动,说再多的话,听在多的道理,没有行动,一切都是白费。

  另外就是学会总结,也就是勤复盘,年复盘、月复盘、周复盘,甚至是日复盘。从复盘中能知道自己的不足,和需要改进的地方。

  最后,要做的就是阅读与写作,只有不断的阅读,阅读,阅读,吸收新的知识,把这些新的知识及悟到的经验,经过自己的头脑去内化为自己的东西,再把它写出来。长期坚持,才会提高的更快。

  【行动清单】

  1,开始练习写手帐,就算很丑也要写。

  2,练习专注读书时间,不受手机及别人的影响。(至少两小时)

  

  图片发自简书App

  昨日复盘:

  1,写了2篇文章。

  2,跑步5公里。

  3,做了面膜,皮肤不错。

  4,看了一部电影《遗愿清单》。

  5,学习群加餐,学习到新知识(自己的微信置顶)

  (第二年了,上马仍没中签)

  

  小叶子w

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  0.2

  字数 704

  

  图片发自简书App

  《学习力》这本书从上周开始读,用了一周的时间读完了,从中get到很多点,但是我想说的是,学到的很多,但我们只需要抓住其中的一点坚持做下去就行。一定不要太多,我们需要的是长时间做下去。(贪多往往什么都做不好,坚持一段时间只做一件事)

  【旧知】

  阅读、写作、跑步、瑜伽这些我一直在坚持,但有的时候还是会偷懒,特别是写作,曾经的我连续日更两期的90天打卡,每天1000字,都坚持的很好,但当我更到200多天的时候,(打卡结束)我慢慢的开始放任自己,就是偷懒了,由天天写,到隔一天写一次,再到一周写两次,再是一周一次,更为严重的是在参加这期100天的学习前,一个月只写3篇,越来越颓废,带来的是书读的少,瑜伽不想去,每次都拖到快上课了才出发。

  人的自控力真的很差,必须靠外界的督促才能坚持下去,有一句话是:一个人走的快,但一群人才能走的远,所以报团成长真的需要。

  【新知】

  读完这本书后,学到了很多,但印象最深的就是“践行”两个字,必须行动、行动、行动,说再多的话,听在多的道理,没有行动,一切都是白费。

  另外就是学会总结,也就是勤复盘,年复盘、月复盘、周复盘,甚至是日复盘。从复盘中能知道自己的不足,和需要改进的地方。

  最后,要做的就是阅读与写作,只有不断的阅读,阅读,阅读,吸收新的知识,把这些新的知识及悟到的经验,经过自己的头脑去内化为自己的东西,再把它写出来。长期坚持,才会提高的更快。

  【行动清单】

  1,开始练习写手帐,就算很丑也要写。

  2,练习专注读书时间,不受手机及别人的影响。(至少两小时)

  

  图片发自简书App

  昨日复盘:

  1,写了2篇文章。

  2,跑步5公里。

  3,做了面膜,皮肤不错。

  4,看了一部电影《遗愿清单》。

  5,学习群加餐,学习到新知识(自己的微信置顶)

  (第二年了,上马仍没中签)

  

  图片发自简书App

  《学习力》这本书从上周开始读,用了一周的时间读完了,从中get到很多点,但是我想说的是,学到的很多,但我们只需要抓住其中的一点坚持做下去就行。一定不要太多,我们需要的是长时间做下去。(贪多往往什么都做不好,坚持一段时间只做一件事)

  【旧知】

  阅读、写作、跑步、瑜伽这些我一直在坚持,但有的时候还是会偷懒,特别是写作,曾经的我连续日更两期的90天打卡,每天1000字,都坚持的很好,但当我更到200多天的时候,(打卡结束)我慢慢的开始放任自己,就是偷懒了,由天天写,到隔一天写一次,再到一周写两次,再是一周一次,更为严重的是在参加这期100天的学习前,一个月只写3篇,越来越颓废,带来的是书读的少,瑜伽不想去,每次都拖到快上课了才出发。

  人的自控力真的很差,必须靠外界的督促才能坚持下去,有一句话是:一个人走的快,但一群人才能走的远,所以报团成长真的需要。

  【新知】

  读完这本书后,学到了很多,但印象最深的就是“践行”两个字,必须行动、行动、行动,说再多的话,听在多的道理,没有行动,一切都是白费。

  另外就是学会总结,也就是勤复盘,年复盘、月复盘、周复盘,甚至是日复盘。从复盘中能知道自己的不足,和需要改进的地方。

  最后,要做的就是阅读与写作,只有不断的阅读,阅读,阅读,吸收新的知识,把这些新的知识及悟到的经验,经过自己的头脑去内化为自己的东西,再把它写出来。长期坚持,才会提高的更快。

  【行动清单】

  1,开始练习写手帐,就算很丑也要写。

  2,练习专注读书时间,不受手机及别人的影响。(至少两小时)

  

  图片发自简书App

  昨日复盘:

  1,写了2篇文章。

  2,跑步5公里。

  3,做了面膜,皮肤不错。

  4,看了一部电影《遗愿清单》。

  5,学习群加餐,学习到新知识(自己的微信置顶)

  (第二年了,上马仍没中签)

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